Osterley Parkでヨガ【朝活】

こんにちは!更新が滞っていてすみません💦

もっと更新がんばります!

 

 

話は変わり、先日の日曜日は早起きしていわゆる「朝活」をしてきましたよー!

 

 

 

その朝活とは、ヨガ!!

 

 

朝からヨガやるとかなんかすごいおしゃれに聞こえませんか?w

 

 

そうそんな単純な理由で参加してきました。笑

(ヨガ好きの方、失礼に聞こえたらごめんなさい🙇)

 

 

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しかも場所は西ロンドンのIsleworthにあるOsterley House!

 

ハウスといってもただのお家ではありません。

 

18世紀後半に建築家兼デザイナーのロバート・アダム氏によって建てられた大邸宅です。

 

なんと愚かなことに、その建物の写真を撮るのを忘れるという重大なミステイクを犯してしまったので、

興味のある方は是非こちらのNational Trustのサイトから写真をご覧ください…😂

 

 

ほとんどの邸宅がそうですが、このOsterley HouseもOsterley Parkというとても大きな公園の中にあります。

 

 

朝9時前頃に到着したので、人も車も少なく快晴でとってもきれいでしたよー!

 

 

ヨガのクラスは予約制で、日曜の朝9時15分からスタートでした。

 

参加費は一人£5となかなかリーズナブル!

 

日曜から早起きしてくる人そんなにいるのかなと思っていましたが、クラスは結構の人数でした!

 

クラスの一部しか写せてませんが、ざっと20人くらいはいたと思います!

 

 

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クラスの時間は1時間!結構みっちりてんこもりです!

 

ですが、あんまりヨガを経験したことの私でもついていける程のゆったりしたスピードで進めてくれたので、

初めての方でも安心だと思います!

 

マットはその場で貸してくれるので持参する必要は特になかったので助かりました。

 

 

 

ヨガって瞑想とかにいいとよく聞いてましたが、

 

 

本当にヨガをやっている最中は、雑念が消えて自分の体の感覚に集中することができ、とっても不思議な感覚でした。

 

 

更には体中の血行が良くなっていくのも、筋肉がほぐれていくのもなんとなくわかり、すごく気持ちよかったです。

 

 

日曜の朝に早起きってなかなかおっくうでしたが、とてもいい経験になりました☆彡

 

 

クラスの予約はこちらの公式サイトからできますよ♪

興味のある方は是非参加してみてくださいね!

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